いつまでも元気に暮らしたい。その気持ちは誰でも同じですよね。

でもその為に何かしている人は案外少ないのではないでしょうか。

何歳になっても「遅すぎる」ことは決してありません。

大東市のオリジナル体操『元気でまっせ体操』というのはご存知でしょうか？

この体操には　座ってする体操、立ってする体操、寝てする体操　の3パターンがあり、ご自身の状態に合わせて効果的な運動ができるようになっています。

ガボスイミングスクールでは毎週月曜日13：00～14：00、会員の皆さんやご近所さんが集まって楽しくからだを動かしています。

半年にいちど、体力測定や口腔検査などもあり　ご自身の健康を定期的にチェックできるメリットもあります。

お問い合わせは【ガボスイミングスクール072-875-2622】または【大東市高齢介護室072-870-0513】までどうぞ。

大東元気でまっせ体操詳しくはこちら→大東元気でまっせ体操 – 大東市ホームページ (daito.lg.jp)